一喝冷饮，牙齿就会痛？夏季若想保护好牙齿，这3件事劝你要做好

　　炎炎夏季很多人喜欢喝冷饮来解暑降温，但有不少人会出现一喝冷饮牙齿就疼的问题。

　　为什么一喝冷饮牙齿就会痛呢?

　　夏季要想保护好牙齿，做个快乐的吃货，应该注意哪几个方面呢?下面就一起来看一下吧。

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1、龋齿

       牙神经是非常脆弱敏感的，当牙齿的龋洞达到一定深度，接近甚至触及牙神经的时候，就容易导致牙神经受到外界冷热酸甜的刺激，引起疼痛感。

       一喝冷饮就感觉到牙痛，有可能是龋洞已经触及牙神经，要及早进行治疗，避免龋洞继续加深。

2、牙齿敏感

       牙齿过敏通常是由于过度磨损、酸蚀或外伤导致牙齿表面的釉质破坏，使得牙本质暴露，在受到外界刺激时，就会引起酸痛的感觉。

3、牙髓炎

       牙髓是由牙神经和微细血管组成的，当龋齿情况比较严重，就会引发牙髓炎症。

       不单在喝冷饮、吃热食的时候会牙疼，严重时还会出现自发的疼痛，所以发现有龋齿一定要及早治疗，否则会引起更严重的问题。

4、牙隐裂

       部分人会有一些不正确的用牙习惯，比如说用牙齿咬骨头，或者开啤酒瓶盖等等，这样的做法很容易会导致牙隐裂。

       一旦出现牙隐裂，虽然表面难以察觉，但却容易藏污纳垢，引起牙髓感染，进而导致剧烈疼痛。所以在日常生活中一定要避免用牙齿去啃咬硬物。

　　在了解了哪些原因会引起喝冷饮牙齿痛的问题以后，接下来再看一下，怎样喝冷饮才能既解暑又不伤牙?

1、用吸管少量喝冷饮

　　大部分冷饮都含有不少的糖分、脂肪，会影响牙齿的影响，再加上冷饮温度低，容易刺激到牙神经。

       在喝冷饮的时候切忌贪凉多吃，喝150ml左右就差不多了，最好使用吸管，减少冷饮与牙齿的接触。

2、避免冷热交替

       不少人喜欢边吃饭边喝冷饮，感觉这样比较畅快，但其实冷热交替的饮食，不仅会刺激到肠胃，引起肠胃不适，还会给牙齿造成很大的伤害。

　　所以要戒掉边吃饭边喝冷饮的不良习惯，吃饭的时候喝点白开水、淡茶或者清汤就好了。

3、喝冷饮后要漱口

       冷饮里含有大量的糖分和脂肪残留在口腔当中，会滋生细菌，引起牙龈发炎，还会导致出现

　　如果不能抵制冷饮的诱惑，至少也要把冷饮带来的风险降到最低，再喝完冷饮后立马漱口，以保持口腔卫生。

　　俗话说病从口入，很多牙齿的疾病也是吃出来的。

　　大家要特别注意口腔的卫生和健康，喝冷饮的时候尽量使用吸管，单次饮用量也要控制，另外也要避免冷热交替，记得在喝完冷饮后及时漱口。

　　一旦出现龋齿、牙齿敏感、牙髓炎问题的朋友，建议还是先到正规的口腔医院接受治疗，等治好牙齿了，再来享受冷饮带来的酷爽吧!