北京榜样春日健步走 携手共赴健康之约

　　近日，北京榜样优秀群体代表应邀参与“春日健步走健康榜样行”——北京榜样健步走公益乐跑活动，走进自然、拥抱春色。

　　2023年3月12日至3月18日是世界青光眼周，北京榜样走进自然，通过有氧运动缓解眼压，预防青光眼，保护视力健康。现场还有青光眼专家对榜样代表进行义诊，通过测量运动前后的眼压数值，观测大家的眼部健康状态。

　　活动结束后，北京榜样优秀群体代表纷纷表示，通过本次健步走活动，身心得到放松，也学到了保护视力、预防青光眼的健康知识。

　　2019北京榜样金大钧表示，自己和家人通过健步走，充分感受户外温暖的春意，在绿意盎然的景色中呼吸新鲜空气，学习健康知识。作为一名小巷管家，也将继续发挥榜样引领作用，更好地为小巷治理贡献力量。

　　2022北京榜样钟競涛表示，通过本次活动，了解到了保护眼睛的重要性，同时也呼吁大家，在日常生活或工作中要保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，避免用眼环境过亮或过暗。在长时间持续性用眼后，适当眺望远处，缓解视疲劳。

　　2017北京榜样徐立斌表示，对于青光眼等眼部疾病，一定要重视。作为北京榜样，自己将带领志愿者更多关注健康，热心公益。

　　近年来，礼遇榜样活动开展的精彩纷呈，活动在营造见贤思齐、崇德向善的良好风气，不断引领社会文明风尚方面发挥了积极作用。今年，北京榜样将继续扬帆起航，以实际行动参与到建设美丽首都的行列中来。